筋トレのダイエットは贅肉が減らなかった

筋トレでダイエットをして、たるんだお腹などの贅肉を減らしたい、引き締まった体に変えたいと思っていました。

しかし、筋トレでダイエットしても得られるのは筋肉痛ばかりで、なかなか贅肉が減ることはありませんでした。

そんなとき、ブロガーさんが優光泉酵素をおすすめしており、興味を持ちました。

結果的には、二ヶ月程で3キロちょっと痩せました。筋トレだけでは体重が全然落ちなかったので、体重が減ったのは酵素を補って代謝が上がったからだと思います。

筋トレがダイエットに良いと知り、とにかく毎日たくさんの筋トレをしていました。腕立て伏せ、スクワット、腹筋、腿上げなど、全て30回以上やっていました。

この他にもランニングもしました。

筋トレダイエットを始めた数日間は凄まじい筋肉痛で辛かったです。椅子に座ることすら辛いのです。

それほど筋肉痛は辛かったにも関わらず、体重はほとんど変わりませんでした。

とあるブログで、ダイエットを成功させたいのなら、優光泉酵素で代謝を上げるのがいいと書いていました。酵素ジュースにはもともと興味があったので購入してみました。

優光泉酵素が届いて、まず試しに飲んでみたのですが、あまりの美味しさに驚きました。

ただ甘ったるいのかな?と心配していたのですが、無糖のものに混ぜて飲んだりすると丁度良く美味しいです。

口コミでもあったのですが、トマトジュースに割って飲むと美味しかったです。

私は、今までの筋トレメニューはそのままで、朝だけ優光泉酵素を飲むようにしました。その結果、筋トレだけでは体重が落ちなかったのに、二ヶ月程で3キロちょっと痩せました。

今までの食生活や筋トレメニューを全く変えていないので、優光泉酵素で代謝が上がったから痩せたとしか考えられません。

優光泉酵素を知らないままだったら、筋トレダイエットを必死にやって、ずっと体重が減らないまま悩み続けていたのではと思います。

そのときの私は知らなかったのですが、筋トレって意外と代謝が上がらないそうです。体の引き締めには効果があるようですが、痩せやすい体にはならないのです。

筋トレよりもむしろ、ジョギングの方が代謝が上がる運動だなんて・・・。

代謝を上げて健康的に痩せたいと思っていたので、筋トレを頑張っていたのですが、これはまさかの真実でした。

痩せたい、痩せたいと思ってやってきたのに、あまり意味のないことをやってきたようです。

ジョギングも根性がない私には続かないので、酵素を飲んで3キロ痩せられた結果には満足してます。

優光泉酵素を飲むことによって、お通じの改善や体の冷えの改善などが感じられるようになったので、効率的に痩せられる体に変わってくれたのかなと思います。

筋トレと優光泉酵素のおかげで、引き締まった体になれたのでとても嬉しく思います。

W.Kさん(20代/165cm/事務/京都府)