ダイエットに筋トレで逆効果

ダイエットのために筋トレで代謝アップを目指しました。ところが急激な筋トレがたたって整体へ通うはめに。

そこでダイエット方法として筋トレの代わりに教えてもらった優光泉酵素で見事に7キロのダイエットに成功しました!

健康診断の結果が非常に良くなり、健康への不安がひとつなくなりました!

代謝が悪いので人よりも食事の量は少ないのに、太っているのが嫌でたまりませんでした。ですからダイエットのために筋トレをして代謝を上げようと考えました。

残念ながら、せっかくダイエットのために始めた筋トレで激しい筋肉痛になり、筋を傷め整体へ通うはめになってしまいました。

ダイエットをしようと急激に筋トレを行ったのがまずかったようです。

身体を痛めて通っていた整体の奥様は、同年代なのにとてもスタイルがいいんです。そんな奥様が毎日優光泉酵素を飲んでいるとのこと。

帰ってすぐにネットで優光泉酵素を注文してみました。

優光泉酵素を夕食の代わりにするという方法でダイエットを開始してみたところ、すぐにお通じに大きな変化がみられました。そして2週間後には2.5キロも痩せていたんです。

それからは朝食に優光泉酵素、夜は炭水化物抜きの食事+優光泉酵素という生活で1ヶ月過ごしたら合計で-5.5キロ、2ヶ月では-7キロまで体重が落ちたんです!

そして痩せたのにもかかわらず、肌には弾力が出てきたんですよ。

代謝をあげてダイエットをしようと始めた筋トレは、普段運動をしていない私には厳しすぎたようです。早めに中止して整体にいかなければ、もっと身体を痛める結果になっていたかもしれません。

年齢を重ねてからダイエットの為に行う筋トレは、プロについて行わなければ危ないですね。自分でするなら優光泉酵素のような方法がベストだと実感しました。

痩せて初めての職場の健康診断で、コレステロールと中性脂肪の値が激減していました。いつも医師に怒られていたので、良い結果にホッとしました。

もちろん普通サイズの洋服が着れるようになった事など良い事は沢山あります。

でも、何より健康の心配がひとつ減ったというのが嬉しいですね。痩せるとこんなに動きやすいんだ!ということも分かりました。

この軽さを知ったら、もう以前の体重には戻れません。

T.Eさん(50代/152cm/事務員/高知県)