ウォーキングのダイエットは代謝UPで効果が違う

ウォーキングでダイエットに挑戦しましたが、なかなか効果が現れません。もっと効率よくダイエットする方法はないかと色々調べて、優光泉酵素のことを知りました。

半信半疑で飲み始めて、代謝がUPしているのを実感!生活をほとんど変えずに、1ヶ月で5キロの減量に成功しました!!

ダイエット目的で、ウォーキングを始めました。時間は主に夜、夕食を食べて1時間ほど経ってからです。

一人で夜道を歩くのは不安なので、母と一緒にウォーキングしました。近所を40分程度ぐるぐると歩きます。

私はもともと代謝が悪いのか、運動をしてもほとんど汗をかきません。ウォーキングを続けても、それは変りませんでした。

雨の日や残業などでウォーキングができる日も限られてしまい、続けていてもなかなかダイエット効果を実感できずにいました。

ウォーキングを続けるうちに、自分にはまず体質改善が必要なんじゃないかと思い始めました。まず、運動して汗をかけるようにならなければ、ダイエットは成功できないと思ったんです。

そこで、代謝をUPさせる方法や食べ物について色々調べました。その時に優光泉酵素のことを知りました。

代謝UP、便秘解消、美容成分・・・まさに私が望むキーワードばかりが盛り込まれたダイエット食品。ウォーキングだけでは得られないものばかりです。

半信半疑ながらも、藁にもすがる思いで注文しました。

届いたのは翌日の夜。発送の早さにビックリしました。早速開けて試しに飲んでみました。

説明にあった通り、ピーチの風味でダイエット食品と思えないくらい美味しく更にビックリしました。

翌日の朝から、朝食を優光泉酵素に変えました。ヨーグルトに混ぜて食べて、お腹が空きそうな日はバナナを一緒に食べました。

夜も炭水化物を控えたり、白米を雑穀や麦飯に変えたりして工夫し、優光泉酵素を飲みました。

ウォーキングもできる範囲で続けていたのですが、驚いたのは優光泉酵素を飲み始めて3日目のことです。

これまで1度も汗をかいた実感がなかったウォーキングで、汗がにじみ出てきたのです。

家に戻る頃にはすぐにお風呂に入らないと気持ち悪いくらい、しっとりと全身が汗ばんでいました。

他にも、便秘の解消と肌荒れの改善効果があって、優光泉酵素を飲むことが楽しみになりました。

日常生活だけでは明らかに運動不足の私にとって、ウォーキングは手軽に運動できるとても良い手段です。

でも、体の中が冷え切って代謝が落ちていたら、いくら運動しても効果は半減してしまうのだと思い知りました。

ダイエットを成功させるには、私が優光泉酵素とウォーキングで効果を得たように体の中と外、両方からアプローチしてみることが大切な気がします。

優光泉酵素を始めてもうすぐ2ヶ月経ちます。60キロを超えていた体重は、現在54キロまで落ちました。

ダイエット特有の辛さを感じることなく、むしろ楽しんで続けられていることが私にとっては奇跡的です。

一緒にウォーキングしている母も、優光泉酵素が気になったようで一緒に飲み始めました。
体がぽかぽかして、便秘しなくなったと喜んでいます。

これからも優光泉酵素と一緒に、楽しくダイエットを続けていこうと思います。

H.Oさん(20代/153cm/会社員/福岡県)