プチ断食で体重が逆に増えてしまった

プチ断食を正しい知識もなくやってしまうと、最初は痩せたように感じても最後には体重を戻して失敗します。私の場合がそうでした。

旅行や外食などが続き、自分のベスト体重から2キロほどオーバーしてしまう時期がありました。その時に少し控えれば痩せられるだろうと思い試したのがプチ断食です。

最初の数日は無理なくできたのですが、夜になるとお腹が空き、最終的には体重が増えてしまいました。そんなときに出会ったのが優光泉酵素でした。

結果は3週間もかからず体重が2キロ減り、自分のベスト体重に戻すことができました。

痩せたい体重が2キロ程だったのでそれほど難しくないと思い、朝食をプチ断食することを決断したのですが、まずお腹がすぐに空きます。

仕事中は常にお昼の時間を意識してしまいますし、もともと貧血気味のこともあって、体調は本当に悪くなる一方でした。

そしてお腹が空いた反動が、お昼のランチや夜ご飯に、大食いとして出てきます。結局辛い思いをしただけで、なにも良いことはありませんでした。

色々なダイエット方法を模索したのですが、最終的に酵素というものが有名になりだしたころ、ネットで検索して評判がよかったものが優光泉酵素でしたので購入しました。

まず増えた2キロを減らすことだけを意識して、朝食を優光泉酵素に置き換えることにしました。

最初の3日間は体重の変動はなかったものの、きちんと酵素を体に取り入れているからか、以前あった空腹感を感じることは全くありませんでした。

そして、3日が過ぎたころに体重をはかってみると、優光泉酵素を飲む以外には何もダイエットをしていないのに体重が減少していました。

大体2キロ減らすのに3週間もかからなかったと思います。酵素を摂って基礎代謝が上がったからか、食事の量を以前に戻した今でも2キロ減ったままの体重をキープできています。

もしあのまま私がプチ断食を続けていたら、大食いだけが先行してより太っていたでしょうし、もともとあった貧血も悪化していたと思います。

お腹が空いてしまうと、食事のことしか考えられなくなるので、日中の仕事の集中力や作業能力も著しく落ちますしデメリットばかりです。

お通じも悪く便秘にもなっていたので、体重も右肩上がりです。

優光泉酵素は腹持ちがよかったのでダイエットをしているという気持ちを感じることなく、自分にストレスもかかりませんでした。

優光泉酵素を飲むことで体重も減り、基礎代謝も上がり、体調も良くなったので性格も明るく前向きになれたように思います。

彼氏にも評判が良いので、本当に購入して良かったです。

T.Nさん(20代/157cm/専業主婦/北海道)