カロリー計算せず1ヵ月であっさり7キロ減

カロリー計算がどうしても苦手で運動してもあまり効果の出せなかった私が、優光泉酵素ドリンクを取り入れたおかげで献立に頭を悩ませることなく簡単にダイエットを成功させることができました!

健康的なダイエットといえばカロリー計算と適度な運動と言われてますが、私はどうしてもカロリー計算が苦手でした。

食事は毎日のことだし、ただカロリーを抑えればOKというわけでもありません。

低カロリーで尚且つ栄養バランスのとれたメニューでないと、逆に吸収率が高くなってしまい太ってしまうということもあります。

まさに私はその状態に陥り、お腹は空いてるのに痩せないという悪循環になってました。

自分の力だけではどうにもならないと思った私が、サプリなどで栄養素を補充しようかとダイエットに必要な栄養素等を検索してたときに辿りついたのが優光泉酵素です。

私はまず1食置き換え+通常食事の炭水化物抜きから始めましたが、それだけで1週間でマイナス3キロに!

面倒なカロリー計算もなく、まだ運動も併用してなかったのにこの効果の出方はすごい!と、次は置き換えを朝晩2食に増やして毎日30分程度のウォーキングを取り入れました。

すると、1ヵ月でマイナス7キロ減りあっという間に目標体重達成。しかも昼食は炭水化物抜きの通常食だったので、同僚にダイエットしてることを気付かれず驚かれました(笑)。

目標体重を達成してからは、食べ過ぎた翌日にファスティングをすることで今でも体重をキープしています。

あのまま間違ったカロリー計算を続けていたら、今でも痩せないままストレスだけ溜まっていったと思います。

しかも私は代謝が落ちてきている30代なので、食事制限と運動をしても効果は出にくくただ辛い思いだけして諦めてたのではないでしょうか。

もしかしたら、ストレスで逆に過食などしたり病気になってたかもしれません。

カロリー計算にとらわれてた自分が嘘のように、今では食事が楽しくなりました。しかも美容成分も入ってるので、痩せながら肌や髪もきれいに。

自信がつき、食べてもリバウンドしない安心感から飲み会にも積極的に参加できて、おかげさまでまさかの彼氏ゲット!

優光泉酵素でここまで人生が上向きになるとは思いませんでした!

K.Tさん(30代/156cm/会社員/千葉)