ダイエットで置き換えにグリーンスムージーで失敗

自分流のダイエットで置き換えをすると空腹感やストレスに耐え切れず、間食・ドカ食いでかえって体重増になってしまいました。

そこで朝食を優光泉酵素に置き換えるようにしたら、ストレスなく体重が減り、肌もきれいになっていいことばかりです。

ダイエットで置き換えが流行りだした頃、流行のグリーンスムージーを手作りして、朝食と置き換えていました。

毎日頑張って飲み続けていたのですが、会社で仕事をし始めると10時くらいにはお腹がすいてしまいます。

頭は働かないし、周りの人にお腹が鳴っている音を聞かれるのではと、仕事に集中できなくなってしまいました。

結局机の中に置いてあるチョコレートや栄養補助食品などを間食してしまい、またお昼ご飯をドカ食いして、かえって体重が増えてしまいました。

自分で手作りするのも大変だったので、ダイエットで置き換えができる良いものはないかと探していたところ、「酵素ドリンクがいいよ」と同僚に勧められ、購入しました。

朝食に置き換えてグリーンスムージーを飲んでいた時は、結果的に3週間で1.5キロ増えてしまいました。

優光泉酵素も同じように朝食に置き換えてみました。

ピーチ味が美味しくて炭酸で割って飲んでいますが、炭酸でお腹が膨れる効果もプラスされて、腹持ちがいいように感じています。1か月で-2.5キロに成功しました。

優光泉酵素には、女性に嬉しい成分が多く配合されているからか、飲み始めてからお化粧ノリもよくなり、一石二鳥で嬉しいです。

以前増えた体重分を元に戻し、更に減らすことができたので、またこれから続けていくのが楽しみです。

同僚に優光泉酵素を勧められなかったら、ジューサーを購入したこともあり、意地になって朝食をグリーンスムージーに置き換えて飲み続けていたと思います。

また、お腹が空いて集中できないことがさらにストレスになっていたので、もっと体重が増え続けていたと思います。

グリーンスムージー自体は身体に良いものなので、今は置き換えではなく、野菜が不足していると感じた時に飲んでいます。

ダイエットをしているのに肌やお腹の調子がよく、彼にも「キレイになった」と褒められて、とてもハッピーです。

体重の変化だけでなく、お腹のポッコリ感もなくなってきたので、鏡を見るのが楽しくなってきました。

雑誌を眺めながら、どの流行の服を買ってデートしようかと思案中です!

A.Mさん(20代/160.5cm/会社員/兵庫県)