コーヒーダイエットは痩せないし便秘も改善しない

コーヒーダイエットをスタートし、初めこそ便秘にも効果を感じていました。しかし次第に便秘への効果も見られなくなり、コーヒーダイエットにより胃がキリキリと痛むようになってしまいました。

ネットで見つけた優光泉酵素をダイエットに取り入れてからは、胃が痛む事もありません。腸の環境が改善されて便通も良くなりました。ダイエット効果にも大満足です。

噂で聞いたコーヒーダイエットが面白そうだったので試してみました。何でも、コーヒーダイエットは脂肪燃焼効果と便秘解消に効果があるのだそうです。

運動をしても体重が減りにくく、便秘がちな私にはピッタリだと思ったんです。でも、毎日ブラックコーヒーを飲むのは甘党の私にはキツく、徐々に胃もキリキリし出しました。

また、初めはコーヒーダイエットは便秘にも効果があったのですが、次第にその効果は無くなってしまいました。

ネットサーフィンをしていると酵素ダイエットが話題になっていたんです。

その中でも優光泉酵素は、酵素の数が多く乳酸菌やヒアルロン酸などの美容成分も配合されていると知りました。

酵素ドリンクの中ではお値段も安いし、これは是非試してみなくちゃ!と思ったんです。

まずはお手軽そうな朝晩の1食を優光泉酵素に変えるというプログラムを試す事にしました。たったの1食なので、好きな物を食べれないというストレスもありません。

甘党なので、ブラックコーヒーとは違って優光泉酵素の甘味は嬉しかったですね。

便秘にはたったの1週間で実感がありました。それもコーヒーとは違って飲み続ける程にお腹が整っていく感じです。

ダイエットの方は、3ヶ月かけて減ったのは4.5キロという結果になりました。でも便秘が治ったお陰で、体重の落ち以上にウエストがキュッと細くなりました。

コーヒーダイエットは、胃腸があまり強くない私が続けると、カフェインによって胃腸が荒れてしまったと思うのです。

それにコーヒーダイエットによる便秘への効果は、やはり一時的なものでしかないようです。

コーヒーの刺激に慣れてしまうと、便秘が酷くなってしまう事もあるそうなので、頼るのは厳禁ですね。

コーヒーは嗜好品として楽しむのがベストで、ダイエットとして長く続けると便秘の悪化や胃腸への負担が気になります。

4.5キロ痩せただけでも、随分とからだが軽くなりました。ちょっとした動作をするのも凄く楽チンなんです。

ダイエットが成功するまでは冬でも汗っかきで、顔にも汗をかきやすく、メイク崩れに悩んでいました。

でも痩せてからというもの、そんな汗に悩まされる事がなくなったのです!

汗は体質のせいだと諦めていましたが、そうじゃなかったんですね。汗を気にしなくても良いだけで、気持ちも軽くポジティブになる事が出来ました!

T.Nさん(30代/159cm/受付/大阪府)