こんにゃくダイエットで便秘が酷く肌荒れに

こんにゃくダイエットを続けて、お腹が張るようになったり肌が荒れるようになってしまいました。まわりにも指摘され、気持ちも沈み込んでいったんです。

綺麗な友達がスタイル維持に愛用している優光泉酵素を飲むようになって、体重も44キロに!痩せた事で顔立ちも変わって綺麗になれました!

ネットで見たご飯やお肉の代わりにこんにゃくを食べるというダイエットをしていました。でも、段々こんにゃくを調理するのが面倒臭くなってしまいました。

それに、こんにゃくダイエットは便秘にも良いと思ったのに、何だかお腹が張って苦しくなってしまったんです。

1日の摂取カロリーは低くなったはずなのに、便秘のせいか体重は減りませんでした。

それに友達から肌が荒れていると指摘される事が多くなったんです。その時は理由も分からず、次第にふさぎ込むようになっていきました。

ふさぎ込みがちになった私を心配して相談にのってくれた友達がいました。彼女はサロンモデルもしている綺麗な子なんです。

その彼女が秘密なんだけど…と、こっそり教えてくれたのが優光泉酵素でした。

早く効果を出したい人は、摂取カロリーの一番多い時間帯の食事を優光泉酵素にするのが良いと聞きました。

そこで、夕食を優光泉酵素にして、朝は普段の食事に酵素ドリンクをプラスしたんです。

優光泉酵素を飲んであんなに張っていたお腹が楽になり、悩んでいた肌も回復していきました。体重もダイエットを始めて1ヶ月間で4.5キロ減ったのです!

今はデトックスも兼ねて、1ヶ月に1回プチファスティングをしています。肌は益々綺麗になり、51キロから44キロにまで痩せる事が出来たんです。

低カロリーで食物繊維も豊富で良いと思っていたこんにゃくダイエット。

でもこんにゃくダイエットは、大量に食べると便秘が酷くなったり下痢になったりする事もあるんだそうです。

また、こんにゃくに含まれるグルコマンナンが、必要なミネラルやビタミンも一緒に排泄してしまう可能性も。

こんにゃくダイエットを続けていたら、肌荒れや便秘だけではなく栄養不良で倒れる結果になっていたかもしれないです。

痩せた事によって、今までふさぎ込んでいたのが嘘のように気持ちがパッと晴れていきました。

それになんと痩せたことで、今まで奥二重だった目がくっきりとした二重に変わったんです。まわりから整形疑惑が出るくらいに印象が変わりました。

自分でも痩せて綺麗になったと思います!鬱々とした気持ちから抜け出せて本当に良かったです。

M.Mさん(20代/163cm/大学生/埼玉県)