ダイエット方法

炭水化物ダイエットはリバウンドが酷かった

炭水化物ダイエットで痩せた後に酷いリバウンドをしてしまい、結局開始前より3キロも余計に太ってしまいました。炭水化物を抜くとイライラして仕事にも影響しますし、肌荒れがひどくなったのが大ショックでした。


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脂肪吸引は後遺症とリバウンドが怖かった

脂肪吸引で痩せようと考えましたが、調べていくうちに後遺症が怖いし脂肪吸引後もリバウンドすることを知って断念しました。10ヶ月で体重を6キロ落とした今では、わざわざリスクがある脂肪吸引を受けなくても痩せられると実感しています。


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ファスティングダイエットで4キロ減。シミも薄くなった

ファスティングダイエットで3日間の断食と復食期間の合計で4キロ体重が減りました。そればかりか、1週間酵素ドリンクを飲み続けたらシミまで薄くなりました!優光泉酵素でファスティングダイエットをして本当によかったです。


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