ダイエット方法

痩せたいが叶って1ヶ月で6.5キロの減量に成功

ずっと痩せたいと思っていたけど、家族全員とも食べることが好きで肥満体型。こんな環境なので、私も家族同様に子供の頃から肥満体型でした。一人暮らしをきっかけに酵素ダイエットをしたら1ヶ月で6.5キロの減量に成功しました。


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炭水化物ダイエットは一か月で挫折した

炭水化物ダイエットで痩せようと大好きな炭水化物を制限しましたが、ストレスから不眠になりかけたり、不眠からくるニキビに悩まされたりで挫折しました。炭水化物ダイエットをやめたら1ヶ月に2キロのペースで体重が減っています。


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デトックス効果は岩盤浴で得られなかった

デトックスを始めようと岩盤浴に通い始めましたが、いつまでたっても肌の調子が改善することはありませんでした。岩盤浴は体の外側に影響するだけで、デトックス効果を得るためには体の内側からケアしないと意味がなかったのです。


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やせたいなら酵素がいい。1カ月で7キロ減!

私がやせたいと思った理由は、結婚式で彼にお姫様抱っこしてほしかったからです。彼に無理だと即答されたのもそのはず、太くて見苦しい体が当時のコンプレックスでした。でも1カ月で7キロ減。やせたい願いが叶いました!


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酵素ファスティングで3週間に7キロ!

酵素ファスティングはよく耳にするけど、実際に試したら意外と空腹感も気にならないし、体重も3週間で7キロも落ちて肌もきれいになりました。酵素ファスティングをしてからリバウンドもありません。今までで一番のダイエット成功です!


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激やせに失敗後17キロも痩せた

激やせしてはリバウンドを繰り返した挙句、セルライトが酷くなって肌はボロボロ。体調も壊してしまいました。年齢よりも老けて見える自分の容姿が激変したのは優光泉酵素のおかげです。17キロ痩せて48キロをキープできています。


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耳つぼダイエットで食欲を抑えられず

耳つぼダイエットをすれば食欲が自然と抑えられる、と聞いて試してみたけど、全然効果がなく失敗しました。耳つぼダイエットにはお金もかなり費やしただけにショックでした。藁をもすがる思いで飲み始めた優光泉酵素が大成功でした。


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岩盤浴は効果がなかった

岩盤浴にはダイエット効果があると信じていましたが、ずっと通い続けても体重が落ちることはありませんでした。岩盤浴で汗をかいてリラックスできたのはよかったですが、肝心のダイエット効果がなかったので費用だけがかさみました。


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加圧トレーニングで痩せないし内出血

加圧トレーニングは全然痩せないし、皮膚が弱いせいか内出血をして散々な思いをしました。加圧トレーニングのベルトをちょうど皮膚の露出するところに付けていたため、皮膚に跡がついたり内出血したりと困りました。


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内臓脂肪が減って体重も3キロ落ちた

内臓脂肪を健康診断で指摘され、肥満を改善しないと動脈硬化などの生活習慣病が問題になると医師に注意されました。どうやって痩せようかと悩んでいましたが、優光泉酵素を飲み始めて3週間で3キロ減。内臓脂肪の数値も下がりました。


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